Kleingruppentraining

Unter professioneller Anleitung trainierst du gezielt Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Rumpfstabilität – angepasst an dein aktuelles Fitnesslevel.

• Maximal 4 Teilnehmer: Keine anonymen Großgruppen. Deine Trainerin hat jede deiner Ausführungen im Blick.
• Individuelle Betreuung: Übungen werden bei Bedarf sofort an deine Voraussetzungen angepasst.
• Garantierter Fortschritt: Strukturierte Trainingsplanung statt wahllosem Auspowern.