Gerätetraining Kurs-ID:KU-BE-VYUSSP Mittwoch

Zirkeltraining Outdoor*

Bist du bereit, deine Fitness auf das nächste Level zu heben? In unserem 10-Wochen-Präventionskurs kombinieren wir effektives Functional Training mit professionellem Equipment, um dich stärker, ausdauernder und athletischer zu machen.

Hier geht es nicht um langweiliges Gerätetraining – hier geht es um echte Fortschritte, maximale Fettverbrennung und eine starke Community!

Was dich erwartet:

In jeder der 60-minütigen Einheiten erwartet dich ein abwechslungsreiches Full-Body-Workout. Wir arbeiten mit allem, was dich fordert und deinen Stoffwechsel anheizt:

• Power & Kraft: Kettlebells, Hantelstangen und gezielte Übungen mit Kleingeräten.
• Ausdauer & Speed: Ergometer, Laufbänder und funktionelle Tools bringen dich ins Schwitzen.
• Qualität statt Masse: Maximal 10 Teilnehmer pro Kurs sorgen dafür, dass ich dich optimal betreuen kann.

💰 Dein Vorteil: Krankenkassen-Zuschuss

Da dieser Kurs als Präventionskurs zertifiziert ist, kannst du dir nach Abschluss des 10-Wochen-Blocks einen Großteil der Gebühren (oft 75 % bis 100 % ) von deiner gesetzlichen Krankenkasse zurückholen! (Wichtig: Die Erstattung gilt nur bei Buchung des kompletten Blocks.)

Hard Facts & Checkliste:

• Dauer: 10 Wochen (1 x 60 Minuten pro Woche).
• Mittwoch 19 Uhr ( OUTDOOR ab April und bei gutem Wetter!)
• Outdoor Gerlinger Str. / Mauerweg
• Ziel: Steigerung der allgemeinen Fitness, Kraftaufbau & Fettverbrennung.
• Mitzubringen: Ein Paar saubere Indoorschuhe , ein Handtuch und etwas zu trinken.